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智商不只靠遗传,这样吃让大脑更聪明

时间:2022-07-25 点击数:2426
人的智商是受遗传和环境因素联合影响的。一般来说,对于一个孩子智商约有50%-60%左右是受到遗传影响的,其它就是营养、教育等后天的影响了。所以孩子的智商不只靠遗传,后天的干预也很重要,其实是可以通过吃对“食物”来助力哦,给大家分享以下可以“补脑”的食物
1、坚果:坚果类食物中含不饱和脂肪酸,能为大脑代谢提供能量,并且能够促进大脑细胞正常生长发育,如松子、核桃、腰果、开心果、榛子等;

2、鱼类:鱼类中含DHA,对于大脑代谢具有积极促进作用,补脑效果比较好,如深海鱼、金枪鱼、三文鱼等;

3、动物内脏:尤其动物大脑中,含丰富DHA,如猪脑、牛脑、羊脑,适当进食,补脑效果较好;

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食物的合理搭配,可帮助提高营养的吸收,也可以选择补充营养素如纽瑞优DHA藻油饮品、学霸粉等,给大脑“加油”

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纽瑞优DHA藻油饮品

纽瑞优DHA藻油饮品的配料有:DHA藻油、亚麻籽油、花生四烯酸油脂、香橙油。配料简单,安全,放心。

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三重益智成分:DHA+ARA+亚麻籽油

高含量:每粒含150mgDHA和30mgARA,黄金组合美味健康配方:健康配方:内容物不含糖,甜橙口味。

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纽瑞优佳敏思学生磷脂酰丝氨酸调制乳粉(学霸粉)

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学霸粉含有磷脂酰丝氨酸(PS)、DHA、ARA、顺-15-二十四碳烯酸(神经酸 CIS)、牛磺酸和锌六大补脑营养素,速溶全脂奶粉,奶香飘逸,美味营养。
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