抓住骨骼生长黄金期，让孩子“高人一等”

孩子的身高发展，一直是宝妈之间的热议话题。拥有一双大长腿以及傲人的身高，不仅能在懵懂敏感的青春时期提高自信心，还能在职业选择及工作面试上，为就业增添竞争优势。

然而，理想很丰满，现实很骨感，2020年《中国儿童身高管理现状调研报告》数据显示∶儿童青少年成年后的实际平均身高男孩173cm、女孩161cm，远低于父母对孩子平均身高的期望值！

根据 BTV 财经视频报道∶我国有 30.8% 的儿童身高处于中下或生长迟缓水平；54.2% 的儿童当前身高水平还没有达到遗传身高水平。

身高影响孩子的一生，如果您孩子的身高对比同龄人要矮上不少，则需高度重视问题，及时进行人为干预，避免日后追悔莫及。

一般来说，孩子有2个身高增长高峰期：

婴幼儿期：

婴幼儿期的出生第一年平均增长25厘米，第二年和第三年平均增长11厘米。

青春期：

青春期是身高增长加速期，最快时每6个月平均增长3~4厘米，甚至是5~6厘米。

这个时期如何促进孩子长高？

虽然遗传因素影响占比稍大，但父母可通过改变后天因素，促进孩子在原有身高基础上再提高6cm-7.5cm。

1、睡眠

保障高质量的充足睡眠可以促进人体增高。

2、运动

运动可以促进生长激素的分泌，对于长高有帮助，比如∶篮球，跳绳，游泳等。

3、营养

丰富的营养物质特别是蛋白质、钙、铁等，可以促进身高发育。

4、骨骼营养补充

孩子想要长高，骨骼发育是关键。骨骼生长与成骨细胞、破骨细胞息息相关。成骨细胞就像“扩建队”，重新塑造新骨；破骨细胞就像“拆迁队”，负责破坏吸收旧骨。

但一旦破骨细胞活动大了，就会打破平衡，影响骨骼健康，这时候就需要补充针对性营养、调整作息节奏来维持成骨细胞和破骨细胞之间的平衡。

为避免“填鸭式喂养”、”偏方挖坑埋雷”等问题出现，纽瑞优建议宝妈们选择科学配比的营养补充品例如：水解蛋黄粉。

水解蛋黄粉是来源于鸡蛋黄、具有功能活性的多肽混合物，能促使成骨细胞的增殖与抑制破骨细胞分裂，让骨骼生长得更快更密实，从而促进身高发育。

抓住孩子生长的黄金期，家长们赶快行动起来，让自己的孩子脱离“矮小”的烦恼。