如何促进铁的吸收，纽瑞优乳铁蛋白粉了解一下

铁，是人体的一种必需元素，对生长发育起着至关重要的作用，一般，母乳喂养的宝宝6个月后就要及时补铁了，而且随着年龄的增长，身体对铁的需求量也会相对增加。但是我们经常听到铁不容易被吸收！

那么不同年龄段补铁有哪些讲究？怎样才能使铁被更好的吸收呢？

不同年龄段补铁各有讲究：

一、初生宝宝提倡母乳喂养

对初生宝宝而言，应提倡母乳喂养。因为母乳中铁的吸收率可达50%，高于牛奶铁的吸收率10%，所以母乳喂养的孩子很少会发生缺铁性贫血。

二、6个月以上多吃含铁食物

对于6个月以上的孩子，已经开始添加辅食，刚添加辅食的宝宝建议吃含铁米粉，开始尝试其他辅食的宝宝可在粥、面内添加富含血红素铁的动物性食品如鱼泥、肝泥、动物血等，还应喂食富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

调查发现，许多儿童并不是单独缺乏某一种微量元素，而是铁、锌、钙等多种元素同时缺乏。铁、锌、钙三种元素同补，可以互相促进，相得益彰。例如给贫血患儿补铁的同时，补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪。

那么怎样才能使铁被更好的吸收呢？

维生素C可以促进铁的吸收。可以在补铁的同时适当增加橙汁等维生素C含量高的食物摄入。

研究表明，乳铁蛋白能通过与小肠粘膜细胞表面受体结合促进铁离子吸收及转运，维持骨髓细胞生长，促进铁的吸收。

说到乳铁蛋白，不得不提这款来自欧洲原装进口的纽瑞优乳铁蛋白调制乳粉。

这款澳洲原装进口的乳铁蛋白调制乳粉可以说是人体中的超级健康卫士了，为什么这么说？

首先，对于有宝宝的家庭来说，这款乳粉特别适合宝宝食用，乳铁蛋白可以作为宝宝配方奶粉和调制乳粉的营养强化剂，用于辅助提高宝宝的免疫功能。