「高考营养补脑小秘方」|纽瑞优为高考助力

又是一年一度的高考季，又一批学子马上就要上战场了，为了考入理想的学府，每天早起晚睡不分昼夜的学习，脑瓜子早就超负荷啦~

家长心疼孩子长期高度学习，身体脑袋都非常疲惫，担心孩子高负荷下，焦虑失眠，记忆力变差，集中注意力变困难，学习效率降低。

其实高考努力学习固然重要，身体有个好状态更加重要，营养补充全面了，精神状态好了，脑活力提高了，学习自然事半功倍。

不少家长问到，该怎么给孩子补充营养，考前营养品该怎么选择？

今天小优就给家长推荐一个补充营养又提升脑力的营养组合：纽瑞优羊奶粉+学霸粉，羊奶粉作为营养打底，提供全面的基础营养，学霸粉进行专项脑营养补充。

【纽瑞优羊奶粉】

羊奶营养成分全面均衡，蛋白质、矿物质、维生素、不饱和脂肪酸含量都非常丰富，被称作是“完全营养品”，与其他哺乳动物奶相比，羊奶具有易消化和吸收、抗氧化、降低胆固醇、提高免疫力等多种营养特性【1】：

• 营养更全面丰富：羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处，更能满足人体需求。且羊奶中含有丰富的氨基酸、核苷酸、磷脂、胆碱，对脑力工作者、学生极佳。
• 护肠胃易吸收：因为羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高，蛋白凝块细而软，乳化状态好。其脂肪结构中，碳链短、脂肪球小，且羊奶的脂肪球均匀的分布在奶中，进入我们肠胃之后更容易被消化酶分解。纽瑞优羊奶粉调整乳清蛋白与酪蛋白比例，更接近母乳组成，呵护娇嫩肠道，更易消化吸收。
• 含钙更高：羊奶中钙和磷的含量也高。其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，这对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女，特别需要。
• 温和不燥热：据《本草纲目》记载，羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经；有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用，长期饮用亦不会上火燥热。
• 不易过敏：羊奶中低量的酪蛋白有利于乳球蛋白的消化,让容易过敏的乳球蛋白分解成小分子,造成对身体的蛋白质过敏原减少了,不容易产生皮疹、湿疹、便秘、腹胀、腹泻等不适。
• 不易发胖：山羊奶中糖为乳糖，有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。同时其脂肪球只有牛奶的1/3，人体消化吸收后不会造成脂肪堆积。
• 增强免疫：山羊奶含有丰富的羊乳清蛋白、免疫球蛋白和乳铁蛋白，广谱抗菌、消炎，抗病毒，长期饮用可增强人体自身免疫力。

【纽瑞优学霸粉】

纽瑞优学霸粉，专注于提高脑发育，所以配料中补充了6大脑营养素。磷脂酰丝氨酸、DHA、ARA、牛磺酸、神经酸和锌。每100克含磷脂酰丝氨酸5000毫克，脑黄金DHA 500毫克，ARA 500毫克，牛磺酸40毫克，神经酸300毫克，微量元素锌5.36毫克，给大脑补充好能量，灵活大脑，活跃脑细胞，保持高效运转，提升记忆力，保持高度的专注力。

• DHA【2】：俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，补充DHA，增强智力和视力。
• ARA【3】：人体体格发育的必需营养素。对于正处于生长发育期的宝宝来说，在食物中摄取一定的ARA，将会更有利于其智力和体格的发育。ARA属于必需脂肪酸，占大脑神经细胞不饱和脂肪酸的40-50%，占神经突触不饱和脂肪酸的70%，它主导大脑反应速度和功能。ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。
• 磷脂酰丝氨酸：又称复合神经酸。简称PS，是细胞膜的活性物质，尤其存在于大脑细胞中。其功能主要是改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，增进大脑记忆功能，由于其具有很强的亲脂性，吸收后能够迅速通过血脑屏障进入大脑，起到舒缓血管平滑肌细胞，增加脑部供血的作用【4】。

第三军医大学营养与食品安全中心在重庆巴蜀中学进行了这样一个试验【5】，把120名17~18岁高三学生随机分为干预组和对照组，采用双盲法，前者每日服用添加100mg的PS奶250ml，后者服用未添加PS的纯牛奶，试验40天。试验前后对受试者进行记忆力评分，评分方式采用中国科学院心理研究所的临床记忆量表标准方法，分量表包括指向记忆、联想学习、图像自由回忆、无意义图形再认、人像特点联系回忆五项指标，结果见下图：

结果：对照组服用前后各分量表得分和总分差异均无明显变化，而PS干预组试验后各分量表得分和总分比试验前有显著提高。同时，试验证明PS奶对学生记忆力显著的改善和提高作用。某些记忆指数短期内可以提高20%以上，研究证实PS对提升学生的学习能力有明显作用，因此，对于已进入学习阶段的儿童来说更应重点关注PS的补充。

• 牛磺酸：是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸，以游离氨基酸的形式广泛分布于人和动物的脑、心脏、肝、肾、卵巢、子宫、骨骼肌、血液、唾液及乳汁中，以松果体、视网膜、垂体、肾上腺等组织中的浓度为最高。在哺乳动物的心脏中，游离牛磺酸占游离氨基酸总量的50%之多。牛磺酸可促进脑组织和智力发育，提高神经传导和视觉机能，在牛磺酸与脑发育关系的动物实验研究中发现，牛磺酸可促进大白鼠的学习与记忆能力。补充适量牛磺酸不仅可以提高学习记忆速度，而且还可以提高学习记忆的准确性，并且对神经系统的抗衰老也有一定作用【6】。
• 顺-15-二十四碳烯酸：也叫神经酸，是一种单不饱和脂肪酸，是大脑神经纤维和神经细胞的核心天然成分，是大脑发育和维持正常功能的必须营养物质。神经酸是公认的第一个，也是唯一一个能修复疏通受损大脑神经通络--神经纤维，并促使神经细胞再生的双效物质【7】。
• 锌：锌分布在人体所有组织、器官、体液及分泌物中，它对生长发育、智力发育、免疫功能、物质代谢以及生殖功能都有重要的作用，是人体不可缺少的微量元素。人类大脑中的海马体重量约占整个人脑重量的1/80左右，而其中锌含量为大脑总含锌量的1/6。海马体是人类高级神经活动的核团，是学习语言、接受和存储信息的逻辑部件。因此，充足的锌对大脑起到关键作用【8】。

祝考生们：以梦为马，不负韶华，高考加油，超常发挥！

*温馨提示：相关营养知识，不代表产品功能。

参考文献：

[1]李贺, 马莺. 羊乳营养及其功能性特性[J]. 中国乳品工业, 2017, 45(1):6.

[2]曹万新, 孟橘, 田玉霞. DHA的生理功能及应用研究进展[J]. 中国油脂, 2011, 36(3):4

[3]庞伟, 蒋与刚. 长链多不饱和脂肪酸与大脑生长发育和学习记忆的关系[J]. 国外医学：卫生学分册, 2005, 32(2):2

[4]宋淑亮, 吉爱国. 磷脂酰丝氨酸的中枢神经作用[J]. 中国生化药物杂志, 2006, 27(2):3.

[5]唐勇, 张乾勇, 糜漫天,等. 强化磷脂酰丝氨酸纯牛奶改善记忆力人群试食研究[J]. 重庆医学, 2011, 40(30):3.

[6]顾庆南, 李吕木, 许翔,等. 牛磺酸研究进展[J]. 饲料博览, 2015(5):5.

[7]刘琳, 杨东福, 严胜骄,等. 神经酸研究进展[J]. 云南化工, 2008, 35(4):6.

[8李合华, 潘建平. 锌缺乏对儿童智力发育的影响[J]. 中国公共卫生, 2002, 18(2):151-152.