Neurio纽瑞优：预防小儿佝偻病的营养疗法

佝偻病，也叫维生素D缺乏性佝偻病，是指由于日光照射不足、女性妊娠期维生素D不足，营养不良，生长发育过快、疾病（如胃肠道、肝肾疾病）、药物等因素，使幼儿体内维生素D或钙 不足，而致使钙、磷代谢紊乱，使钙盐无法沉积在骨骼生长部分， 进而产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。佝偻病是小儿的常见疾病，多发于儿童，尤其是2岁以下的宝宝。

佝偻病主要症状为骨骼不能保留钙质，这将会导致骨骼出现软化，当承受过大的重量时，骨骼就会出现畸形，如：X型腿、O型腿、鸡胸、骨盆变形、脊柱弯曲，肋骨外翻。此外，佝偻病还可表现为夜间哭闹、睡眠不安、汗多、枕秃、囟门闭合延迟、头颅增大、方头、手足踝处出现手镯、肋骨与肋软骨处出现串珠样改变、牙齿长出推迟且易患龋齿等。

佝偻病重在预防！

2种营养素不可少！

1、 维生素D

饮食来源可通过动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类摄入，也可通过皮肤从太阳中合成，幼儿应尽早开始户外活动，这对预防佝偻病十分重要。

孕期开始应每天适当400-1000IU维生素D，新生儿两周后每天400IU/天维生素D补充剂！

2、 钙

补钙至少从孕中期开始，对于6个月以下的宝宝，我们提倡母乳喂养

对于已经添加了辅食的孩子，应注意多从绿叶蔬菜、豆类、虾皮、奶类、海带、紫菜中摄入丰富的钙，不要吃过多的油脂和盐，以免影响钙在体内的吸收。

孕后期及产后每天摄入1200mg钙，幼儿尽量通过日常膳食补充钙

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